ces derniers jours, plusieurs personnes m’ont demandé des conseils pour les peaux acnéiques. c’est l’occasion pour moi d’écrire un nouvel article sur le sujet. je vous avais déjà parlé de l’intérêt des routines beauté, dans cet article.

aujourd’hui, nous allons nous centrer sur les peaux des ados ( mais pas que ! ), en présentant quels sont les soins et habitudes à privilégier.

Qu’est-ce que l’acné?

Pour bien utiliser les huiles essentielles (HE) et plantes « anti-acné », il faut d’abord comprendre ce qu’est l’acné et d’où il vient.

L’acné est une maladie chronique du follicule pilo-sébacé. A la racine des poils que nous avons sur tout le corps, se trouve une petite glande qui produit le sébum. Chez les adolescents souffrant d’acné, cette glande produit trop de sébum. La peau est grasse et luisante. A force de produire du sébum, le follicule se bouche, les cellules meurent, la kératine s’accumule et un comédon se forme. C’est ce que l’on appelle les « points noirs ». Parfois une bactérie (Propionibacterium acnes) prolifère dans le sébum. On se retrouve alors avec un bouton inflammatoire (rouge, gonflé et qui fait mal): « les papules rouges ». Et parfois même, si on y touche trop, on surinfecte le bouton : ce sont alors de jolies pustules purulentes qui apparaissent.

Deux types d’acné prédominent donc :

  • l’acné rétentionnelle : majorité de points noirs
  • l’acné inflammatoire : majorité de papules et de pustules

alors, quelle routine beauté ?

Routine du matin

  • Je réveille mon visage avec deux ou trois sprays d’hydrolat de lavande ou de romarin, connus pour assainir la peau.
  • Je me lave le visage au savon d’Alep bio.
  • J’hydrate et nourris ma peau : j’applique un sérum ou une crème anti acné, à base d’huiles végétales et/ou aloe vera. ( venez apprendre à les réaliser vous même lors d’un atelier !) Sérum minute : je mélange au creu de ma main une noisette de gel d’aloe vera (98%) avec deux gouttes d’huile de jojoba, et de nigelle. (Celle de jojoba reproduit le film hydrolipidique de la peau, ce qui crée un leurre pour les glandes sébacées qui vont ainsi réduire leur production de sébum; la seconde a un effet anti-inflammatoire et purifiant qui prévient l’apparition des boutons.) Vous pouvez acheter ces ingrédients lors d’un atelier, en magasin bio, ou encore sur le site slowcosmetique.

Routine du soir

  • Je me démaquille avec une une huile végétale, ou un démaquillant riche en huile. ( non agressif )
  • Je me lave le visage au savon d’Alep bio
  • j’applique trois sprays d’hydrolat lavande ou romarin.
  • J’applique mon soin hydratant

Routine hebdomadaire :

  • Une à deux fois par semaine, je fais un masque à l’argile verte. Recette masque « minute » : en mélangeant 3 cuillères d’argile en poudre , 1 cuillère d’hydrolat de lavande et une cuillère d’huile de jojoba. Laisser poser 10 à 15 mn en prenant soin de ne pas laisser l’argile sécher sur mon visage. Rincer à l’eau.
    Attention à ne jamais utiliser du matériel en métal lors de la préparation de vos masques, car ils provoquent une réaction avec l’argile verte qui supprime ses propriétés,
  • Je frotte doucement mon visage de la peau de citron : cela permet un gommage chimique. ( il faut éviter les gommage avec des grains sur les peaux acnéiques)

Prévenir l’acné, par par votre routine beauté mais c’est aussi :

  • Penser à changer sa taie d’oreiller régulièrement (3 fois par semaine) !
  • Nettoyer son téléphone régulièrement, il est contact souvent avec une bonne partie de notre visage.
  • Veiller à ce que ses  mains soient propres avant de se oucher le visage, moins de risque d’infection !
  • laisser ses boutons, afin que leurs marques soient moins rouges et partent plus vite ! Si vous avez un bouton, appliquez par dessus une goutte d’huile essentielle d’arbre à thé, de niaouli ou de lavande vraie (3 fois par jour pendant 4 jours).
  • maintenir une même routine plusieurs semaines, pour connaitre son effet ! Donnez vous du temps … votre peau en a besoin !
  • fuir les exfoliants à base de grains ! L’action mécanique de ces grains est beaucoup trop abrasive et ne fait qu’irriter la peau
  • manger équilibré et faire du sport

 

Share: