Ne jetez pas votre marc de café, il peut vous servir !

Depuis que je suis maman de deux enfants, ma consommation de café a un peu augmenté. Ma pause café alliée à carré de chocolat est devenue mon rituel du déjeuner. Quelque soit la densité de la journée… ma pause gourmande m’attend… Youpi !  Et j’ai l’impression de faire le plein d’énergie.

Nous avons une machine expresso, avec du café vrac. Chaque semaine, nous avons au moins l’équivalent d’un gros bol de marc de café.  Je vous partage ici les diverses façons de le réutiliser.

Le marc de café, comme désodorisant

Oui oui, cette petite poudre noire, mise dans un bol au frigo, évitera les mauvaises odeurs! Tout comme le bicarbonate de soude, il absorbe les mauvaises odeurs. Pratique ! Vous pouvez même vous en frotter les mains après avoir éplucher de l’ail ou des oignons : résultat garanti !

Le marc de café, un allié dans le potager

Un engrais naturel

Le marc de café est un engrais naturel puissant. Naturellement riche en azote et potassium, il stimulera la croissance de vos plants. Sa structure légère favorise aussi la pousse des jeunes racines.

Vous pouvez donc en mettre dans votre compost, ou le mélanger à votre terre au moment de la plantation. Parfois, j’en mets une ou deux poignées autour de mes plants. Toutefois, attention à ne pas en mettre trop, car l’acidité élevée pourrait alors vous jouer des tours !

Une barrière contre les nuisibles

Effectivement, avec son odeur particulière, le café fait fuir certains  » nuisibles ». Pucerons, limaces prendront la poudre d’escampette ! J’en mets régulièrement au pieds de mes fraisiers, tomates et courgettes.

Le marc de café, un exfoliant naturel

Ses grains sont parfaits pour un gommage du corps. Une fois par semaine, il est recommandé d’appliquer un gommagedu corps, pour éliminer les peaux mortes et favoriser le renouvellement cellulaire. Votre peau sera moins terne, les soins hydratants seront plus efficaces, et les poils sous la peau seront de l’histoire ancienne ;). Ça serait bien dommage de s’en priver non ?

Deux options s’offrent à vous :

Le gommage minute

C’est l’option sur le pouce. Vous pouvez préparer votre mixture, avant de vous doucher. Dans un petit bol, mélanger 1 cuillère à soupe de marc de café, avec une cuillère à soupe d’huile. J’aime bien l’huile de coco, mais toute autre huile conviendra. ( Je vous conseille une huile bon marché tout de même).

Appliquer votre gommage, en faisant des cercles, du bas des jambes, jusqu’au coeur. Cela permettra de stimuler le retour veineux, et de booster la circulation sanguine. Et rincer biensur !

Le gommage solide

J’ai pendant longtemps fait des gommages minutes au marc de café : efficace, économique et zéro déchet. Mais ça manquait de praticité. (  » Mince, j’ai oublié mon bol dans la cuisine !!! »)

Maintenant, j’utilise un gommage solide, au marc de café. Tout aussi efficace, il se range et se transporte facilement. Le must ?? …son odeur de cacao, à tomber ! Si ça vous intéresse, je le propose en atelier!

C’est en plus beaucoup plus mignon, car je le moule dans des moules à cannelé, fleuris ou en coeur.

Merci à Hinatea du petit saint lu, Angélina et Victor, de Comète et  Florent, de Merci monsieur, qui me fournissent en marc de café régulièrement !…car ma petite consommation ne suffit pas toujours 🙂

Le gel de lin pour ma routine slow

Qu’est ce que le gel de lin?

Le gel de lin est le nouveau chouchou des fans de cosmétique homemade. Il s’agit pourtant d’une recette ancienne et très simple : on utilise les mucilages des graines de lin bio pour en faire un gel aqueux.

La graine de lin est une graine oléagineuse. J’adore l’utiliser dans mes salades, mais depuis peu, elle a pris une place importante dans mes produits cheveux. C’est un très bel ingrédient aux vertus hydratantes. En effet, tout comme l’aloe vera, la graine de lin est une plante mucilagineuse. Ca veut dire que si tu t’amuses à mélanger ces graines avec de l’eau, cette dernière changera de consistance pour devenir visqueuse, voire parfois collante . Par conséquent, en contact avec l’eau elle permet d’obtenir un liquide épais à la texture très visqueuse semblable à un gel classique.

Ce gel ressemble un peu au gel d’aloe vera, bien que plus visqueux. Comme il contient beaucoup d’eau, il se conserve assez mal, mais c’est un gel à la fois étonnamment hydratant et apaisant. Pourquoi ? Sans doute grâce au fait qu’une partie des composés traditionnels des graines de lin (acides gras essentiels, stérols « anti-inflammatoires » et « antioxydants »…) se répandent dans l’eau lors de la préparation.

Ce qu’il y a de chouette avec le gel de lin, c’est qu’on peut le fabriquer soi-même facilement avec très peu d’ingrédients, et l’utiliser de diverses manières !

Comment se prépare le gel de lin ?

La recette maison est toute simple. Il suffit de faire bouillir de l’eau sur des graines de lin bio, entières.

Voici la recette pour environ 100 gr de gel de lin maison :

Le base du DIY : désinfecter votre matériel à l’alcool 70°C ou à l’eau bouillante.

– versez 2 bonnes cuillères à soupe de graines de lin brunes et si possible bio dans une casserole.
– recouvrez avec une grande tasse d’eau minérale (environ 300ml, pas plus).
– faites bouillir pendant 6 minutes environ, en continu. Remuez de temps en temps sinon les graines se colleront au fond. Il est normal d’avoir une couche de mousse blanche en surface, et de voir l’eau devenir visqueuse ( c’est le but ! ).
– retirez du feu filtrer, à l’aide d’un chinois ou bas de collant très fin et bien propre.
– Votre gel est prêt à être versé dans une bouteille souple désinfectée. Il est prêt à être utilisé et se conserve une semaine au frigo. Attention, si vous comptez le conserver 4 semaines, il faut ajouter avant de le transvaser, un conservateur. j’utilise le coasgar. Comptez 19gouttes de cosgard pour 100g de gel de lin.

Les propriétés du gel de lin

Très riche en eau, le gel de lin a un grand pouvoir hydratant pour les cheveux et la peau. Aussi, il saura également raffermir les tissus de par son effet tenseur au même titre que le gel d’aloe vera.

Que faire avec le gel de lin ?

1- SOIN CHEVEUX bouclés ou cassants :

Côté cheveux, le gel de lin a pas mal d’avantages ! Déjà, il scelle l’hydratation, ce qui est plutôt un bon point pour les cheveux secs. Aussi, il les texturise et les discipline, et ça, c’est super pour les cheveux ondulés !

En pratique, tu peux l’utiliser comme après shampoing. Je l’utilise après la douche, sur mes cheveux humides. J’en mets environ deux à trois cuillerées à café, de la racine aux pointes, en prenant bien soin de «froisser» mes cheveux. Évidemment, la quantité à mettre varie en fonction de la longueur de vos cheveux et de vos goûts. Je vous laisse le soin d’expérimenter. Je laisse ensuite sécher mes cheveux à l’air libre. Et voilà, c’est aussi simple que ça! De belles boucles définies et surtout des cheveux brillants, hydratés et vraiment soyeux!

Avec ce gel, on peut même se préparer un spray hydratant en mélangeant 3/4 d’eau, 1/4 de gel  dans un flacon pulvérisateur. Il démêlera et permettra de fixer l’hydratation des cheveux pour toute la journée.

2- GEL COIFFANT :

Pour lisser une frange, faire une houppette…il suffit de prendre quelques gouttes massées entre les doigts puis de les appliquer sur cheveux secs.  Effet coiffant garanti !

3- MASQUE VISAGE HYDRATANT :

Vous avez la peau déhydratée ? Vous pouvez mélanger 1 cuillère à soupe de gel de lin avec quelques gouttes d’huile végétale choisie en fonction de votre type de peau. Appliquer en couche épaisse sur le visage, au pinceau par exemple. Rincer après 15 minutes. Ce masque convient à la peau irritée et sèche aussi, voire crevassée.

4- ACTIF HYDRATANT VISAGE :

On peut intégrer environ 20 % de gel de lin dans une recette de crème hydratante maison, pour bosser son pouvoir hydratant. Astuce simplisme : ajouter une noisette de gel de lin, dans le creux de votre main, puis votre crème, pour faire le mélange minute.

L’huile de carotte, pour un effet bonne mine 100% naturel

En hiver comme en été, je ne sais pas vous, mais j’aime bien avoir le teint hâlé. Bon… mes origines du sud m’aident un peu, certes. Il n’empêche que depuis quelques années, à l’arrivée de l’hiver ou du printemps, j’aime me chouchouter avec l’huile de carotte, riche de nombreuses vertus.

Adepte de la slow cosmétique, au quotidien, je vous livre ici  3 bonnes raisons, qui m’ont poussée à troquer le blush contre cette huile végétale.

Un teint hâlé

L’huile de carotte est naturellement riche en béta carotène ( pro-vitamine A), qui est reconnue pour ton effet sur le teint. Elle unifie le teint, donne de l’éclat à votre peau, grâce à sa couleur légèrement orangée. C’est également un auto bronzant naturel, qui, utilisé quotidiennement, vous assurera une mine plus radieuse. Vous pouvez l’utiliser dans votre routine visage !

Un effet bonne mine naturel

La cosmétique conventionnelle regorge de produits pour se donner une mine radieuse. Mais nombreux d’entre eux empêchent la peau de respirer, ou contiennent des produits polluants et nocifs pour votre santé. Cependant, l’huile de carotte est, quant à elle, 100% naturelle. On utilise simplement la nature et ses vertus!

Nourrissante, anti ride et cicatrisante

L’avantage de l’huile de carotte ne se limite pas à son effet bonne mine. C’est également un ingrédient très intéressant à utiliser dans une routine beauté, pour les peaux sèches ou acnéiques. Effectivement, l’huile de carotte a aussi des propriétés protectrices, régénérantes et anti oxydantes. Voilà de quoi ravir les peaux ternes et sèches. Quant aux peaux acnéiques, un peu d’huile de carotte dans votre crème de jour favorisera la cicatrisation !

L’huile de carotte…ou plutôt macérât huileux

On dit couramment huile de carotte mais pour tout vous dire ( et vous rassurer peut être) on ne fabrique pas d’huile végétale en pressant des carottes. Les propriétés de ce fruit orangé sont récupérées par macération, dans une huile végétale neutre. C’est souvent l’huile de tournesol d’ailleurs qui est utilisée. Les carottes sont laissées à macérer plusieurs jours, voire semaines. Puis l’huile végétale est filtrée et le macérât est récupéré.

Cet article vous a t il donné envie de troquer votre blush ou auto bronzant pour ce printemps ?

Vous pouvez trouver d’excellents macérats huileux de carotte en magasin bio, ou sur le site slow cosmétique

Et le gommage ?

Un des secrets à un teint lumineux est le gommage. Une fois par semaine, je vous invite à prendre 5 minutes pour appliquer un gommage. Les petites grains, au cours du massage, ôteront les cellules mortes de votre peau pour faire peau neuve. Les soins qui suivront seront d’autant plus efficaces.

La routine visage, kézako ?

Elle se compose de plusieurs étapes:

Routine slow du matin

1. Débarbouiller et tonifier :

On se passe de l’eau froide sur le visage, ou, le must, se vaporise de l’hydrolat, pour réveiller nos traits, et se décongestionner de notre longue nuit de sommeil.

Riches en actifs de plantes, les hydrolats purifient, apaisent et tonifient la peau. Composés en grande partie d’eau, ils sont parfaits comme lotions hydratantes et toniques de peau en mode « beauté slow ».

Appliquer un hydrolat permet d’ôter certaines impuretés de la nuit et prépare la peau au soin tout en la tonifiant. Bientôt..un article pour savoir quel hydrolat convient à votre type de peau.

 2. Hydrater et nourrir

Appliquer une crème de jour adaptée à sa peau, permet de lui apporter hydratation et acides gras pour la protéger. Une crème de jour nature et slow est composée principalement d’un hydrolat, et d’une huile végétale. L’hydrolat hydrate, l’huile végétale nourrit ( et limite la déshydratation). En option, on peut y ajouter une huile essentielle.

3- On sourit et on dit bonjour à la vie

..et on se maquille si on en a envie 🙂

Routine slow du soir

1- Démaquillage

Je suis assez fan du démaquillage à l’huile : très doux, efficace même pour le mascara waterproof. Se démaquiller à l’huile permet aussi de limiter la quantité de produits dans sa salle de bain. Biensur on privilégie toujours une huile végétale bio, et première pression à froid.

2-Nettoyage du visage avec un produit moussant

Le must : un savon saponifié à fois ( SAF). qui permet de nettoyer avec douceur la peau, sans l’agresser. De plus en plus d’artisans savonniers proposent de superbes savons. J’ai un faible pour un producteur breton : savondou et utilise son savon à l’huile d’amande douce.

3- Vaporisation d’un hydrolat

J’aime bien l’hydrolat de fleur d’oranger, qui est doux et apaisant.

4- Application d’un sérum et/ou d’une crème hydratante

Et là, écoutez vous! Votre peau a des besoins qui varient en fonction des saisons et de votre santé. Parfois, une crème suffit. Cependant, quand elle tiraille, et qu’elle manque donc de « gras », il peut être bien d’ajouter un sérum huileux ou un huile végétale pure en plus.

Ici encore, choisissez votre huiles végétale de prédilection en fonction de votre type de peau, et de notre intuition. Si vous en supportez pas l’odeur de l’huile de bourrache…vous en trouverez un autre pour nourrir votre peau sèche et mature.

Envie de vous lancer ?

Essayez quelques jours et vous serez étonné(e) du résultat ! il faut en général attendre 21 jours ( cycle de renouvellement cellulaire pour se faire une idée ) pour des résultats optimum

Et donc, vous êtes tenté (e) ?

Si vous n’avez pas votre “ trousseau” routine visage dans votre salle de bain, pas de panique, tous les produits sont réalisables en ateliers, et personnalisables en fonction des types de peaux. 🙂