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Ne jetez pas votre marc de café, il peut vous servir !

Depuis que je suis maman de deux enfants, ma consommation de café a un peu augmenté. Ma pause café alliée à carré de chocolat est devenue mon rituel du déjeuner. Quelque soit la densité de la journée… ma pause gourmande m’attend… Youpi !  Et j’ai l’impression de faire le plein d’énergie.

Nous avons une machine expresso, avec du café vrac. Chaque semaine, nous avons au moins l’équivalent d’un gros bol de marc de café.  Je vous partage ici les diverses façons de le réutiliser.

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Le marc de café, comme désodorisant

Oui oui, cette petite poudre noire, mise dans un bol au frigo, évitera les mauvaises odeurs! Tout comme le bicarbonate de soude, il absorbe les mauvaises odeurs. Pratique ! Vous pouvez même vous en frotter les mains après avoir éplucher de l’ail ou des oignons : résultat garanti !

Le marc de café, un allié dans le potager

Un engrais naturel

Le marc de café est un engrais naturel puissant. Naturellement riche en azote et potassium, il stimulera la croissance de vos plants. Sa structure légère favorise aussi la pousse des jeunes racines.

Vous pouvez donc en mettre dans votre compost, ou le mélanger à votre terre au moment de la plantation. Parfois, j’en mets une ou deux poignées autour de mes plants. Toutefois, attention à ne pas en mettre trop, car l’acidité élevée pourrait alors vous jouer des tours !

Une barrière contre les nuisibles

Effectivement, avec son odeur particulière, le café fait fuir certains  » nuisibles ». Pucerons, limaces prendront la poudre d’escampette ! J’en mets régulièrement au pieds de mes fraisiers, tomates et courgettes.

Le marc de café, un exfoliant naturel

Ses grains sont parfaits pour un gommage du corps. Une fois par semaine, il est recommandé d’appliquer un gommagedu corps, pour éliminer les peaux mortes et favoriser le renouvellement cellulaire. Votre peau sera moins terne, les soins hydratants seront plus efficaces, et les poils sous la peau seront de l’histoire ancienne ;). Ça serait bien dommage de s’en priver non ?

Deux options s’offrent à vous :

Le gommage minute

C’est l’option sur le pouce. Vous pouvez préparer votre mixture, avant de vous doucher. Dans un petit bol, mélanger 1 cuillère à soupe de marc de café, avec une cuillère à soupe d’huile. J’aime bien l’huile de coco, mais toute autre huile conviendra. ( Je vous conseille une huile bon marché tout de même).

Appliquer votre gommage, en faisant des cercles, du bas des jambes, jusqu’au coeur. Cela permettra de stimuler le retour veineux, et de booster la circulation sanguine. Et rincer biensur !

Le gommage solide

gommage solide marc de café naturel

J’ai pendant longtemps fait des gommages minutes au marc de café : efficace, économique et zéro déchet. Mais ça manquait de praticité. (  » Mince, j’ai oublié mon bol dans la cuisine !!! »)

Maintenant, j’utilise un gommage solide, au marc de café. Tout aussi efficace, il se range et se transporte facilement. Le must ?? …son odeur de cacao, à tomber ! Si ça vous intéresse, je le propose en atelier!

C’est en plus beaucoup plus mignon, car je le moule dans des moules à cannelé, fleuris ou en coeur.

Merci à Hinatea du petit saint lu, Angélina et Victor, de Comète et  Florent, de Merci monsieur, qui me fournissent en marc de café régulièrement !…car ma petite consommation ne suffit pas toujours 🙂

 

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2 idées d’activité créative à faire avec votre enfant 

Pour occuper une après midi, ou fabriquer un cadeau personnalisé, nous avons avec Milo essayé la pâte auto durcissante et le slime. Les deux recettes qui suivent utilisent des ingrédients naturels.

Pâte autodurcissante

J’aime bien la pâte à sel, car ça me rappelle mon enfance…mais en vrai, il faut gérer la cuisson, et parfois la pâte craque en cuisant.

L’année dernière, lors du premier confinement, j’ai cherché des idées d’activités manuelles et suis tombée sur le super site des mercredis sous la pluie. 

J’y ai trouvé la recette de la pâte auto durcissante, et même une idée d’activité à faire avec : une jolie guirlande pour décorer la chambre.

J’adore le coté blanc brillant après le temps de séchage.

La recette :

Ingrédients : ( naturels, chouette ! )

  • 1 verre de fécule de mais
  • 2 verres de bicarbonate de sodium
  • 1 verre d’eau
  • + un peu de curcuma si vous souhaitez une pâte jaune

1/ Préparation :

Il suffit ensuite de faire chauffer, dans une casserole, à feu doux, ces trois ingrédients. Arrêtez le feu lorsque la pâte se détache du fond de la casseroles.

Votre pâte est prête !

2/ Création

Il n’y a plus qu’à la malaxer…Et à faire parler votre créativité !

Nous avons utilisé un bol, pour faire des rond et demie lunes.

Petite astuce : pensez à faire un petit trou à l’air d’un pic, pour faire passer une cordelette après le temps de séchage.

3/ Séchage

Laissez sécher 12h minium,  en retournant vos jolies créations une fois.

4/ Montage

Ensuite, vous pouvez faire des suspensions, avec une jolie cordelette. Ici nous avons fait une guirlande, en les accrochage à une branche de bois flotté.

 

guirlande pâte auto durcissante

Nous en avons même profité pour faire l’empreinte de pieds d’Emma !

Le slime

Depuis deux mois, mon fils ne me parle que de ça. Cette pâte gluante, anti stress et à paillettes. Attention à la prononciation, si vous ne voulez pas vous faire reprendre par votre loustic. On dit SLIME avec l’accent anglais please !

Il existe de nombreuses recettes, avec des ingrédients plus ou moins naturels.

Nous avons testé la recette trouvée sur le site little gabchou qui privilégie des ingrédients naturels. Donc comestibles si jamais bébé a envie de la découvrir avec tous ses sens. ( évitez alors l’ajout de paillettes et colorants)

slime naturel

La recette :

● 15g (environ 2 càs) de Psyllium blond ● 250ml d’eau ● Colorants alimentaires (facultatif) ● Paillettes (facultatif à éviter pour les tout-petits)

slime recette paillettes

La fabrication de ce slime est très simple. Il suffit de mélanger le psyllium et l’eau, voire le colorant et paillettes,. Ensuite, porter à ébullition sur le feu moyen. Au bout de 4-5 minutes la texture va se gélifier et devenir étirable. Je vous invite à visionner la vidéo « tuto ».

C’est le psychillium, qui riche en mucilage, va gonfler au contact de l’eau.

Astuces :

  • Pour une texture étirable et lâche laissez cuire pile 4 minutes à feu doux.
  • SI vous souhaitez une texture plus épaisse, qui ne collera pas aux doits, laissez cuire une ou deux minutes de plus.
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Le gel de lin pour ma routine slow

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Qu’est ce que le gel de lin?

Le gel de lin est le nouveau chouchou des fans de cosmétique homemade. Il s’agit pourtant d’une recette ancienne et très simple : on utilise les mucilages des graines de lin bio pour en faire un gel aqueux.

La graine de lin est une graine oléagineuse. J’adore l’utiliser dans mes salades, mais depuis peu, elle a pris une place importante dans mes produits cheveux. C’est un très bel ingrédient aux vertus hydratantes. En effet, tout comme l’aloe vera, la graine de lin est une plante mucilagineuse. Ca veut dire que si tu t’amuses à mélanger ces graines avec de l’eau, cette dernière changera de consistance pour devenir visqueuse, voire parfois collante . Par conséquent, en contact avec l’eau elle permet d’obtenir un liquide épais à la texture très visqueuse semblable à un gel classique.

Ce gel ressemble un peu au gel d’aloe vera, bien que plus visqueux. Comme il contient beaucoup d’eau, il se conserve assez mal, mais c’est un gel à la fois étonnamment hydratant et apaisant. Pourquoi ? Sans doute grâce au fait qu’une partie des composés traditionnels des graines de lin (acides gras essentiels, stérols « anti-inflammatoires » et « antioxydants »…) se répandent dans l’eau lors de la préparation.

Ce qu’il y a de chouette avec le gel de lin, c’est qu’on peut le fabriquer soi-même facilement avec très peu d’ingrédients, et l’utiliser de diverses manières !

Comment se prépare le gel de lin ?

La recette maison est toute simple. Il suffit de faire bouillir de l’eau sur des graines de lin bio, entières.

gel de lin maison recette cheveux naturelle DIYVoici la recette pour environ 100 gr de gel de lin maison :

Le base du DIY : désinfecter votre matériel à l’alcool 70°C ou à l’eau bouillante.

– versez 2 bonnes cuillères à soupe de graines de lin brunes et si possible bio dans une casserole.
– recouvrez avec une grande tasse d’eau minérale (environ 300ml, pas plus).
– faites bouillir pendant 6 minutes environ, en continu. Remuez de temps en temps sinon les graines se colleront au fond. Il est normal d’avoir une couche de mousse blanche en surface, et de voir l’eau devenir visqueuse ( c’est le but ! ).
– retirez du feu filtrer, à l’aide d’un chinois ou bas de collant très fin et bien propre.
– Votre gel est prêt à être versé dans une bouteille souple désinfectée. Il est prêt à être utilisé et se conserve une semaine au frigo. Attention, si vous comptez le conserver 4 semaines, il faut ajouter avant de le transvaser, un conservateur. j’utilise le coasgar. Comptez 19gouttes de cosgard pour 100g de gel de lin.

Les propriétés du gel de lin

Très riche en eau, le gel de lin a un grand pouvoir hydratant pour les cheveux et la peau. Aussi, il saura également raffermir les tissus de par son effet tenseur au même titre que le gel d’aloe vera.

Que faire avec le gel de lin ?

1- SOIN CHEVEUX bouclés ou cassants :

Côté cheveux, le gel de lin a pas mal d’avantages ! Déjà, il scelle l’hydratation, ce qui est plutôt un bon point pour les cheveux secs. Aussi, il les texturise et les discipline, et ça, c’est super pour les cheveux ondulés !

En pratique, tu peux l’utiliser comme après shampoing. Je l’utilise après la douche, sur mes cheveux humides. J’en mets environ deux à trois cuillerées à café, de la racine aux pointes, en prenant bien soin de «froisser» mes cheveux. Évidemment, la quantité à mettre varie en fonction de la longueur de vos cheveux et de vos goûts. Je vous laisse le soin d’expérimenter. Je laisse ensuite sécher mes cheveux à l’air libre. Et voilà, c’est aussi simple que ça! De belles boucles définies et surtout des cheveux brillants, hydratés et vraiment soyeux!

Avec ce gel, on peut même se préparer un spray hydratant en mélangeant 3/4 d’eau, 1/4 de gel  dans un flacon pulvérisateur. Il démêlera et permettra de fixer l’hydratation des cheveux pour toute la journée.

2- GEL COIFFANT :

Pour lisser une frange, faire une houppette…il suffit de prendre quelques gouttes massées entre les doigts puis de les appliquer sur cheveux secs.  Effet coiffant garanti !

3- MASQUE VISAGE HYDRATANT :

Vous avez la peau déhydratée ? Vous pouvez mélanger 1 cuillère à soupe de gel de lin avec quelques gouttes d’huile végétale choisie en fonction de votre type de peau. Appliquer en couche épaisse sur le visage, au pinceau par exemple. Rincer après 15 minutes. Ce masque convient à la peau irritée et sèche aussi, voire crevassée.

4- ACTIF HYDRATANT VISAGE :

On peut intégrer environ 20 % de gel de lin dans une recette de crème hydratante maison, pour bosser son pouvoir hydratant. Astuce simplisme : ajouter une noisette de gel de lin, dans le creux de votre main, puis votre crème, pour faire le mélange minute.

 

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Comment utiliser le vinaigre blanc dans ma maison ?

Parce que cette question m’est souvent posée, j’ai choisi de mettre sur « papier », les conseils que je livre régulièrement en atelier. Le vinaigre blanc est un ingrédient multi usage, que l’on peut utiliser aussi bien dans la cuisine, la salle de bain, les WC et même le jardin.

Le vinaigre blanc est un basique du nettoyage au naturel car il remplace de nombreux produits industriels. C’est un bactéricide naturel. Il est également utilisé comme désinfectant, anti-calcaire, et assouplissant. Et bonne nouvelle, c’est aussi un ingrédient économique (3euros les 5L) !

Que d’avantages à l’avoir chez soi pour un usage au quotidien !

vinaigre blanc entretien naturel désinfectant détartrant Le vinaigre blanc, comme détartrant et désinfectant dans ma salle de bain

Nettoyant multi-usage anticalcaire :

Pulvérisez, à l’aide d’un vaporisateur spray, du vinaigre blanc sur les surfaces à traiter. Laissez agir 15 minutes et essuyez avec un chiffon microfibre.

Nettoyer les robinets :

Vaporiser vos robinets de vinaigre ! Laisser agir, et rincer… Les robinets ressortiront brillants, comme neufs.

Dégraisser la hotte ou le haut des placards :

La cuisine est une zone où la graisse aime bien se poser. Une hotte cracra, un haut de placard poisseux…ça vous parle ? Alors, si un ménage de printemps s’annonce chez vous, munissez vous d’une bassine. Ajouter 1L d’eau tiède et un verre de vinaigre blanc. La couche de graisses + poussières partira beaucoup plus facilement.

Désinfecter ses WC

Vous pouvez laisser agir du vinaigre, dans la cuvette de vos WC. L’idéal est de fabriquer son gel WC, pour aider le vinaigre à stagner sur les parois de la cuvette. Ainsi, il agira plus longtemps et donc mieux!

Le vinaigre blanc, comme détartrant et désinfectant dans ma cuisine

Faire briller la vaisselle :

Ajouter du vinaigre blanc dans le compartiment « produit de rinçage » de votre lave vaisselle : les verres ressortiront beaucoup plus brillants ! En plus, le vinaigre boostera l’élimination des graisses

Déboucher un évier :

Votre évier commence à se boucher ? De mauvaises odeurs émanent des canalisations ? Il est peut être temps de vider le siphon de votre évier. Si les problèmes persistent, déposer deux cuillères à soupe de cristaux de soude, dans votre évier. Ajouter ensuite un verre de vinaigre. Laisser reposer 5 minutes, puis rincer à l’eau tiède.  Ainsi, votre évier sera débouché et désodorisé.

Détartrer une bouilloire:

Si vous habitez une région calcaire, votre bouilloire aura besoin d’un entretien facile mais régulier : le détartrage! Pour cela, c’est très simple. Il suffit de faire bouillir du vinaigre dans votre bouilloire. Attendre ensuite quelques minutes, et rincer bien ! ( Ma mère se souvient encore du gout du thé que je lui ai servi il y a quelques années..Après avoir oublié d évider la bouilloire du vinaigre ! )

Désinfecter les plans de travail:

Vaporisez votre plan de travail, avec du vinaigre blanc à 8° ( ou dilué). Laisser agir 15minutes, puis rincer. Et hop, un plan de travail tout propre !

Le vinaigre blanc comme adoucissant

Le calcaire rend le linge rêche. Le vinaigre blanc est aussi un bon adoucissant. Le calcaire rend le linge rêche. Le vinaigre blanc permet d’éviter le dépôt de calcaire sur les habits, qui sortiront tout doux de la machine. Pour l’utiliser comme adoucissant, ajoutez 1 verre de vinaigre blanc dans le compartiment adapté à l’adoucissant.

Astuce pour parfumer son vinagre blanc

A la lecture de mon article, j’espère vous avoir convaincu des avantages économiques, écologiques et pratiques de cet ingrédient naturel. Cependant, je sais que l’odeur peut être gênante. Et bien, je vous livre une façon de lever ce problème, en parfumant naturellement votre vinaigre grâce à la macération.

Effectivement, vous pouvez faire macérer des plantes aromatiques ou écorces d’agrumes dans votre vinaigre.  Après 15jours de macérations le vinaigre se sera chargé d’un doux parfum. Il suffira de le filtrer et le stocker. Vous avez maintenant toutes les astuces et conseils pour vous lancer !

Vinaigre blanc à 8°, 12° ou 14° ?

En voilà une bonne question ! Le degré représente la concentration. Le vinaigre ménager 12° sera plus concentré, donc plus efficace lors de certains usages et surtout utile si votre eau est calcaire.

Lorsque le vinaigre est mélangé à l’eau de votre machine, comme adoucissant, le fait qu’il soit à 12° ou 8° n’aura pas beaucoup d’importance – vu la quantité d’eau utilisée. La différence entre 8° et 12° est surtout importante lorsque vous l’utilisé « pur ».

Mise en garde : le vinaigre 8° peut-être utilisé en alimentaire alors que le vinaigre à 12° ne le peut pas.

Envie d’aller plus loin?

Si vous souhaitez apprendre à fabriquer vos produits d’entretien naturellement, venez donc participer à un atelier ! Je serai ravie de vous livrer de nombreux autres conseils, pour apprendre à faire sa lessive écologique au savon de marseille, sa poudre de lave vaisselle, et bien d’autres produits naturel.

 

 

 

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